フォト

Mieko/No・re・So・re @ You tube

2020年8月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

最近のトラックバック

無料ブログはココログ

日記・コラム・つぶやき

今年の母の日

は、緊急事態宣言がまだ解けない状況の中でしたね。

お母さんに会えない、会いに行けない方もたくさんいたでしょう。

私の母はすぐ近くに姉夫婦と住んでいますが、

この時期、顔を見ても会話はほぼなしという感じでした。

3月末の母の誕生日会も中止になっていたので、

昨日は久々に兄も来て会食しました。

といっても、母は柔らかいものしか食べられないので、

お刺身に(母はお粥)、私はアボカドのディップ風サラダを作り、

あとはケーキ🎂

「蜜」だね、とか言いながら、換気は充分して・・・(^▽^;)

Img_2405

カーネーションは重なってしまうので、アジサイにしました!

大切な人や会いたい人になかなか会えない、

この状況が早く収束しますように・・・

うちで歌って、うちで踊ろう

緊急事態宣言延長の中、皆さまいかがお過ごしでしょうか?

毎日家にいるのもツライ、仕事に出かけるのも怖い、収入減で不安・・・

誰もがそれぞれ様々なストレスを抱えていると思います。

私も1カ月前くらいに体調を崩した時、本当に不安でした。

万が一陽性だったらどうしよう、

このまま検査も診察も受けられないまま、重症になったらどうしよう、

家族や知り合いに移ったら、移っていたらどうしよう・・・😖

でも体調が戻ってくると、気持ちも前向きに・・・

そして、家にいる時間をうまく活用できないかと、インスタを始めました。

ブログ以外のSNSは敬遠していましたが、

ずっと会えなかった友達や、知らない人達と繋がったり、

世界の絶景や自然や、綺麗なお花の写真を見たりして、

意外と??癒されております。

そして、当初の目的であった「お家でライブの動画」🎵の準備も・・・

まずは練習から~😃💦で録画してみたりしましたが、

どうやらiPhoneの外付けマイクやら動画アプリやらが必要だったようです。

あ~、機械音痴な私・・・いつになったらちゃんとできるのかしら??

で、とりあえず昨日一人お家で歌って撮ったヤツをアップしてしまいました!!💦

あ、チューニングさえちゃんとしてなかったなぁ😃💦

でも、こんな状況でいつライブができるかも、3人が集まれるかもわからないので、

待っていてくれる方がいらっしゃったら、ぜひご覧下さい。

ある意味、リハーサルを覗いてる雰囲気になれます!?

ギターの写真を左にスワイプしてね。

(音がとても小さいので、音量上げて聞いたら、その後下げるのを忘れないでね。)

Miekoインスタ

 

それと、ジムに行けなくなったので、家でZUMBAのYou tubeを見ながら踊っております。

毎日4~5曲、これも気持ちが上がります。⤴

ZUMBAはラテン系~世界中の音楽を使ったエアロビクスで、

先生の動きを真似て体を動かせばいいので、簡単ですよ!

最初はちょっと難しいかな?でも3~4回やれば段々慣れて、覚えてきます。

興味のある方、どうぞ。

Warm up だけでも10分、ちゃんとやるとじんわり汗かきます。(^^;

他にも、こんなカジュアルな感じのとか、ラテンぽいものも。

スマホだと見えないからPCの前で踊って下さいね。

 

インスタとZUMBAのおかげで、ストレスフリーなMiekoでした!

ハスとカワセミ

近くに綺麗な公園があることが幸せです。

所々「蜜」になってる場所もありますが・・・

井の頭公園とか駒沢公園よりは全然静かだと思います。

公園に入ってすぐ、ハスの花がたくさん咲いていました。

Img_2303

Img_2302

私も前よりお散歩orジョギングで行く頻度が増えてるかなぁ…

(もち、マスク付き!)

道を挟んで2つの池があり、1周すると2㎞弱くらいです。

Img_2316

この前、この公園で初めてカワセミを見ました。

今日もいました!

Img_2318

Img_2319  

撮れたけど、近づくと逃げてしまうので写真はボケボケ。

可愛い~😃💓

Img_2329

今日も素敵なお散歩タイムでした!

 

beachtribes

連休に入り、お天気もとても良くて、

こんな日にはどこかへ行きたくなる気持ちはよ~くわかります。

でも、今は沖縄に行かないで~!!

他の観光地にも・・・

私は海へ行きたいです。

すご~く行きたいけどガマン我慢だから、

以前訪れた海の写真を見ては、癒されてます。😃

インスタのアカウントで「beachtribes」をフォローしたら、

毎朝、素敵な海の画像や動画が届いて嬉しいです。💓

ひととき、その場所にいるような感覚になれます。

いつかもう一度モルディブへ行けるかしら?

沖縄でもいい、いや伊豆でも湘南でもいいから、

また波と戯れたいです。

Img_1683_20200430144701

Img_0261-2_20200430145201

腹筋!

ジムが休館になり、週2回のエアロビクスやZUMBAができなくなって、はや2カ月。

ストレッチは度々、ランニングor散歩は時々してるけど、やっぱり運動不足。

家にいるから、ついつい食べたくなるし・・・

そこで、毎日筋トレ!特に腹筋!

いや、毎日はしてないなぁ…(^^;

Wolfie

ウルフィーくん、ソファのへりに座らせたら、腹筋使って頑張ってます!

バランスはインナーマッスルだよね。

私も頑張ろう。これから毎日やります!💦

STAY HOME

今日の東京は25℃。でも毎日風が強いなぁ・・・

今日はお味噌を買いに、吉祥寺までブラブラ裏道を歩いて行ったら、

マスクを売っているお店がありました。

久しぶりに買えて、ホッとしました。

街中にも何ヶ所か、閉まっているお店の前で売られていました。

「密」と話題になっていたアーケード、外からチラっと見た限りでは、

ニュースで見たほど混んではいませんでしたよ!

お店もほとんど開いていないですしね、

メンチカツで有名なお店も、いつもの行列はありませんでした。

Img_2213

もう連休に入っているのかな?

STAY HOME週間は昨日から…

今年のGWは皆静かに、静かに過ごして、

このまま、少しずつ、少しずつでも収束に向かってくれることを祈ります。

白つつじの道

ランニングコースの1つです。

毎年撮影しようと思いながら、タイミングを逃していました。

A9c29f43d9a74725a17e26b117783475

4475e1e00cd24748abd951cd567ada48

ここは原っぱ公園の入口でもあります。

公園はどこも人口密度が高いですね。

平常時の土日よりも人が多いです。

705acbe7b0424fff964cbc22e8d7c573

↓ この先を右に曲がると原っぱ公園です。

6cbb027d9e7648f0ac376c6dff9ec635

インスタとブログの使い分けがよくわからない…😃💦

PCで見る方が好きな私にはSNSって向いてないかなぁ?

まー、マイペースでやります。

雲一つない青空

を前に見たのはいつ?

記憶がないくらい久しぶりです。

Bluesky

日射しも風も強い、今日の東京です。

お散歩と買い物以外は外へ出ないので、

この機会に、なんと、インスタを始めました。😃💦

お家でLive🎵動画とかアップできたらいいけど…

まだまだ勉強中です。

mieko.songs で検索してね。

 

 

在宅してます

全国的に緊急事態宣言の今日この頃、

皆様いかがお過ごしでしょうか?

実は私、先週末から体調を崩しまして、

いつもの「自家中毒症状」がいつもより重症で長引いて、

まさか・・・😵💦

と思いましたが、4日目には回復して、

7日目の今日、息苦しさも味覚・嗅覚障害もないので大丈夫です!

念のため、あと5日くらいは籠ります。

さて、皆さんも在宅状態が続くor増えていることと思いますが、

私が最近家で見ている動画をご紹介します。

 

↓ 海が大好きなインスタグラマーの

baby kiyさん

今年最初のヘビロテでした。↓

向井太一さん

Zepp 観に行きました。↓

向井太一さんその2リセット

大橋さん、デビュー当時から好きです。

テレワーク・ミュージック(素晴らしい!)してます。↓

大橋トリオさん

そして、癒しと言ったらこの方達、ハワイのコーラスグループ。

Na Leo

大好きです!ビルボード東京に何回か観に行きました。

家にばかりいると体が固まるので、皆さんも一緒に踊ってみてはいかが?

腕を上げてユラユラしてるだけで、気持ちいい~!😃

緊急事態宣言

とうとう出ましたね。

少し前から自粛生活になっている我が家なので、

明日からもそんなに変わらないような気もしますが…

母の誕生日会も、観る出るライヴもなくなって、

スポーツジムも再度休館となりました。

この機会に新曲を…と思いつつ、なかなか気持ちが上がりません。

毎日掃除したりして、書類や衣類の整理をしたり、

キッチンも車もピカピカになりました。

庭の草むしりもしましたよ!

外RUN&お散歩は時々しています。

今日も1時間くらい、近くの公園を2か所。

緑の混ざった桜が綺麗でした。←けっこう好きなんです。

他の花も色とりどり咲いて、良い季節。

公園には子供からお年寄りまで、土日並みに人が多いです。

ストレスを上手に発散しながら、いろいろ工夫しながら、皆で頑張らないとね。

そして、今夜はスーパームーン。🌕

月がとても明るいです。

皆の我慢と努力で、1か月後?に明るいニュースが聞けますように!

 

より以前の記事一覧