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Mieko/No・re・So・re @ You tube

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腹筋!

ジムが休館になり、週2回のエアロビクスやZUMBAができなくなって、はや2カ月。

ストレッチは度々、ランニングor散歩は時々してるけど、やっぱり運動不足。

家にいるから、ついつい食べたくなるし・・・

そこで、毎日筋トレ!特に腹筋!

いや、毎日はしてないなぁ…(^^;

Wolfie

ウルフィーくん、ソファのへりに座らせたら、腹筋使って頑張ってます!

バランスはインナーマッスルだよね。

私も頑張ろう。これから毎日やります!💦

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