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毎日スムージー

さて8月ですね。

今年の夏はアサイードリンクではなく、スムージーを毎日作って飲んでいます。

毎朝の野菜スープも、暑くなると作る気も飲む気もしません。

それで、少し前にパワーブレンダーなる物をgetしました!

コレです。http://www.oanda.co.jp/russell-hobbs/14071jp.html

一日目はホントに野菜だけで作りました。

野菜好きの私は、それでも全然飲めるんですけどね。

やっぱりフルーツを混ぜるととっても美味しい~!

レシピや本を見て、いろいろなブレンドを試しながら研究中です。

といっても、冷蔵庫にある残り物の野菜とかフルーツが材料なので・・・

でもでも、小松菜とフルーツを混ぜるなんて、初めて知りました!(遅い?)

どんな味?と思ったけど、これが美味しいんです!

そしてバナナ(と豆乳)はすべてを覆い隠してくれる最強の食材と判明しました。(安いしね。)

グリーンスムージー↓

Photo

材料 : 小松菜の葉っぱ、セロリ、バナナ、パイナップル、豆乳、氷

小松菜、キャベツ、セロリ、トマト+バナナの時は青汁感が大でしたけど、
野菜≦フルーツにすると、やっぱり美味しいです。

今朝は桃をメインに・・・

Fruit_smoozy_2

材料: 桃、バナナ、にんじん、黄色いパプリカ、プルーン、豆乳、氷 
甘くて美味しかったです。

お昼には野菜だけのも作って、本日は2杯も飲んでしまいました!

かなりハマってますね。

スムージーでこの夏を元気にHealthyに過ごします!!

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