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3ヵ月

東京では、最高気温25℃に届かなかったのは、約3ヵ月ぶりなんだそうです。

へえぇ、そうなんだ~。今年の夏は、3ヵ月だったのね~と思いました。happy02

急に涼しくなって、風も吹いて、この時間に外を歩いていると寒いくらいです。

今日は久しぶりに善福寺緑地公園、和田掘公園までJogしました!run

といっても、carspaジムからの往復だったので、いつもより近いけどね。

公園は秋の装い・・・ドングリが落ちていたり、彼岸花が咲いていたり・・・

走るには、一番良い気候です。

連休の最終日なんですね。ランナーやお散歩びともたくさんいました。

呼吸はラクなんだけど、最近あまり走っていないので、右ヒザが痛くなって、

時々歩いたり、ゆっくり走ったり・・・でも1時間以上は動きました。

これも3ヵ月ぶりくらいかな!?coldsweats01

やっぱり小さな達成感だな。これって大事かも・・・

そして、今夜のrestaurantメニューは「おでん」です!delicious

おつかれさま~。連休最後の夜に、かんぱ~い!beer

また明日から頑張りましょう!heart01

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