真冬RUN

また冬将軍が戻ってきましたね。

東京は今日はなので、なんとなく体感温度も高めです。

新潟にお住まいのよしさんがコメントで

雪国（新潟？）は登校拒否や鬱や自殺率が高いと書いておられましたが（知りませんでした）、

それがわかるような気がする今年の冬です。

最近、この寒さの中で外を走ることに、やっと体が慣れてきた感じです。

走り始めはいつも、体が暖まっていないのと冷たい吸気のせいでジタバタするのですが、

昨日は後半、小雨が降ってきても心地良く走れました。

ただ、去年の東京マラソン前に始まった右大腿の違和感はずっと抱えたままなので、

いつも体と会話しながらのトレーニングです。

長野マラソンまで２ヶ月。今週末にはLSDに挑戦の予定。

ランニングは心にも効くけれど、雪が積もっていたら走ることもできないね・・・

まだまだ寒いけれど、窓から入る日射しの角度が微妙に変わって来て、春に向かっていることを感じます。

雪国の方、もう少し頑張って下さい！(＞0＜)